개인 1:1 감정오일 코칭감정일기 · 나만의 감정향수 DIY
나의 감정을 천천히 들여다보는 시간
향을 고르고 끝나는 체험이 아니라, 감정이 나타나는 생활장면을 함께 살펴보고 감정일기와 나만의 감정향수 DIY까지 연결합니다.
진행시간약 70분
진행형태1:1 대면
포함감정일기 · 감정향수 DIY
69,000원1인 기준 · 부가세 포함
PERSONAL 1:169,000원 결제하고 예약하기예약정보 입력 → 결제 → 일정 확인 후 최종 확정NAMU & PEOPLE · EMOTION OIL
향으로 마음을 이해하고,나를 돌보는 시간.
말로 설명하기 어려운 감정도
향을 만나면 조금 더 선명해집니다.
도테라 Emotional Aromatherapy System을 활용해 지금의 감정을 알아차리고, 감정 언어로 표현하며, 일상 속 자기돌봄으로 연결하는 체험형 감정코칭 프로그램입니다.
◎감정 알아차림✎감정일기◇나만의 감정향수 DIY
프로그램 확인하기 →향기로운 감정관리실제 나무앤피플연구소 감정오일 강의 현장입니다.
PROGRAM개인과 기관·단체,
개인과 기관·단체,
두 가지 방식으로 운영합니다.
개인은 바로 결제와 예약으로 연결하고, 기관·단체는 인원·목적·지역에 맞춰 홈페이지 문의폼 또는 카카오톡 상담 후 구성합니다.
기관 및 단체 감정오일 워크숍학교 · 기업 · 공공기관 · 복지기관 · 소모임
함께하는 향기가 관계와 대화의 문을 엽니다.
감정탐색과 자기이해에서 시작해 대상에 맞는 관계소통과 일상 실천까지 연결합니다.
기본시간120분
강사비200,000원 / 1시간
별도비용재료비 · 나만의 감정향수 DIY
기관별 맞춤 견적인원 · 지역 · 프로그램 구성에 따라 안내
CURRICULUM신청 전에 실제 진행과정을
신청 전에 실제 진행과정을
먼저 확인하세요.
개인과 기관·단체 프로그램이 무엇을 하는지 시간 순서대로 정리했습니다.
PERSONAL CURRICULUM
개인 감정오일 코칭 · 약 70분
현재 마음을 알아차리고 감정 언어를 찾은 뒤, 감정일기와 향수 DIY로 일상 속 자기돌봄까지 이어갑니다.
69,000원감정일기 + 나만의 감정향수 DIY 포함
| 단계 | 시간 | 진행 내용 |
|---|---|---|
| STEP 01마음 체크인 | 10분 | 최근 마음에 남아 있는 일과 오늘 다루고 싶은 감정을 확인합니다. |
| STEP 02감정오일 경험 | 10분 | 여러 향을 천천히 경험하고 자신의 감각으로 끌리는 향과 불편한 향을 살펴봅니다. |
| STEP 03감정 키워드 찾기 | 15분 | 향을 정답처럼 해석하지 않고 떠오르는 느낌과 단어를 감정 언어로 정리합니다. |
| STEP 041:1 감정코칭 | 20분 | 감정이 나타나는 생활장면과 관계상황을 살펴보고 필요한 반응과 표현방식을 찾습니다. |
| STEP 05감정일기 & 일상 실천 | 5분 | 오늘의 감정과 장면, 나에게 필요했던 것을 기록하고 자기돌봄 실천을 정리합니다. |
| STEP 06나만의 감정향수 DIY | 10분 | 선택한 향과 감정 키워드를 바탕으로 나만의 감정향수를 직접 블렌딩합니다. |
총 진행시간70분
※ 특정 심리상태를 진단하거나 판정하는 검사가 아니라, 향을 매개로 현재의 감정을 알아차리고 표현하도록 돕는 감정코칭 프로그램입니다.
GROUP CURRICULUM
기관 및 단체 워크숍 · 120분
참여자가 향을 경험하고 감정을 언어화한 뒤 자기이해, 관계소통, 일상 실천으로 연결합니다.
강사비 200,000원 / 1시간재료비 별도 · 나만의 감정향수 DIY 비용 별도
| 단계 | 시간 | 진행 내용 |
|---|---|---|
| STEP 01오리엔테이션 & 마음 체크 | 15분 | 프로그램 목적과 참여방법을 안내하고 현재 감정과 스트레스 상태를 가볍게 돌아봅니다. |
| STEP 02감정오일 체험 | 20분 | 향을 직접 경험하고 자신의 감각에 따라 좋고 편안한 순서대로 오일을 구분한다. |
| STEP 03나의 감정 키워드 | 15분 | 향을 단서로 지금의 감정을 언어화하고 활동지에 개인별로 기록합니다. |
| STEP 04자기이해 활동 | 25분 | 나의 스트레스 반응과 회복에 도움이 되는 조건, 감정을 표현하는 방식을 돌아봅니다. |
| STEP 05관계소통 활동 | 25분 | 동료·가족·자녀·또래 관계에서 감정을 다르게 표현하는 방식을 이해하고 나눕니다. |
| STEP 06회복과 실천 정리 | 20분 | 프로그램 이후 일상에서 실천할 자기돌봄 또는 관계소통 행동을 정리합니다. |
총 진행시간120분
※ 기관·단체 프로그램은 120분을 기본으로 운영합니다. 강사비는 시간당 200,000원이며 재료비와 나만의 감정향수 DIY 비용은 별도입니다.
NAMU & PEOPLE METHOD
향으로 마음을 알아차리고,
향으로 마음을 알아차리고,
기록하고, 일상으로 연결합니다.
감정오일 프로그램은 향을 정답처럼 해석하지 않습니다. 지금의 감정을 살펴보고 내 말로 표현한 뒤, 감정일기와 자기돌봄 실천으로 이어지도록 돕습니다.
01 · 알아차림지금 내 마음이 어떤지 확인
02 · 언어화막연한 느낌을 내 말로 정리
03 · 기록감정일기에 감정과 장면을 남김
04 · 실천자기돌봄과 관계소통 행동으로 연결
PROGRAM SCENE
프로그램 키트와 진행 장면
실제 감정오일 강의 현장과 활동자료를 통해 프로그램이 어떻게 진행되는지 확인할 수 있습니다.
실제 프로그램 키트와 활동지향을 직접 경험하고 감정을 기록하는 구성
감정오일 활동사진감정오일과 활동지를 함께 활용하는 실제 프로그램 장면
실제 그룹 프로그램참여자들이 함께 활동하는 실제 그룹 프로그램 현장
WHAT REMAINS
프로그램 뒤에 남아야 하는 것
단순한 향 체험보다 감정을 이해하고 표현하고 기록하고 실천하는 경험이 남도록 설계합니다.
01 · 알아차림
지금 내가 어떤 감정을 느끼는지 천천히 확인합니다.
02 · 언어화
막연한 느낌을 내 말로 정리해 표현할 단서를 찾습니다.
03 · 기록
감정일기에 감정과 장면, 나에게 필요했던 것을 남깁니다.
04 · 실천
생활에서 해볼 수 있는 자기돌봄 또는 대화 행동을 정합니다.
FAQ
자주 묻는 질문
프로그램 신청 전에 많이 묻는 내용을 정리했습니다.
감정오일이 심리검사인가요?
아닙니다. 향을 매개로 현재의 감정을 알아차리고 표현하도록 돕는 체험형 감정코칭 프로그램입니다.
개인 프로그램에는 무엇이 포함되나요?
감정오일 경험, 감정 키워드 정리, 1:1 감정코칭, 감정일기, 나만의 감정향수 DIY가 포함됩니다.
기관·단체는 어떻게 신청하나요?
기관명, 예상 인원, 희망 날짜, 지역을 홈페이지 문의폼 또는 카카오톡으로 보내주시면 프로그램 구성과 비용을 안내합니다.
향에 민감해도 참여할 수 있나요?
향에 대한 개인 반응은 다를 수 있습니다. 임신, 호흡기 질환, 특정 향 알레르기가 있다면 프로그램 시작 전에 알려주세요.
개인은 바로 결제와 예약,
기관·단체는 홈페이지 문의폼 또는 카카오톡으로 문의하세요.
개인 프로그램
1:1 · 약 70분 · 69,000원 · 감정일기 + 나만의 감정향수 DIY 포함
PERSONAL결제하고 예약하기기관 및 단체
120분 기본 · 강사비 200,000원/시간 · 재료비 및 DIY 비용 별도